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商品訊息簡述:
（中央社記者張謙香港13日電）大陸中國營養學會近日發布學齡兒童膳食指南，對學齡兒童的飲食、運動等方面提出建議，呼籲多吃含鈣和鐵的食物。
羊城晚報今天報導，指南提出，學齡兒童的早餐提供能量應占全天總能量的25%至30%，午餐占30%至40%，晚餐占30%至35%。
此外，學齡兒童要經常吃含鈣豐富的奶及乳製品和大豆及其製品等，以保證鈣的足量攝入，促進骨骼的發育和健康。
他們也要經常吃含鐵豐富的食物，如瘦肉等，同時搭配富含維生素C食物，如新鮮的蔬菜和水果；還要經常吃含維生素D豐富的海魚、蛋黃等食物。
指南也建議經常進行戶外活動，以促進皮膚合成維生素D，有利於鈣的吸收和利用。
在攝取量方面，指南建議每天喝奶及乳製品300毫升或相當量乳製品，可以選擇鮮奶、優酪乳、奶粉或乳酪。
同時，6歲至10歲兒童每天800至1000毫升，11至17歲青少年每天1100至1400毫升；天氣炎熱或運動時出汗較多，應增加飲水量。飲水時應少量多次，不要感到口渴時再喝。1060113
（中央社貝魯特18日綜合外電報導）國營敘利亞新聞社（Sana）報導，在紅十字國際委員會（ICRC）和敘利亞阿拉伯紅新月會監督下，巴士開始進入叛軍在阿勒坡市東邊最後一個控制區，以利撤離受困民眾。
路透社報導，巴士是用來疏散反抗軍和平民。
世界衛生組織在敘利亞的代表霍夫（ElizabethHoff）說，她預計可自今天稍後開始疏散。
敘利亞國營電視台新聞頻道（Al-Ikhbariya）今天報導，政府和反抗軍達成協議，撤離阿勒坡城東民眾，以交換疏散叛軍包圍的2個村莊富阿（al-Foua）和凱夫拉雅（Kefraya）受困的人。
根據新聞頻道，阿勒坡東邊初步將有約1200平民獲疏散，和富阿和凱夫拉雅疏散的人數相當。
一旦這些疏散民眾抵達政府控制區後，阿勒坡的戰士及其家庭成員將獲准離城，換取什葉派村莊富阿和凱夫拉雅另一批人疏散。1051218
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